ティンカーベルの徒然日記（横浜市南区の美容室）

立ち居振る舞いはなぜ重要か？から始まり、姿勢・呼吸・心の整え方・社会との関わり方など多岐にわたって解りやすく導いてくれます。特に私としては朝の過ごし方のページが自らを省みました。今まではなんとなくテレビのスイッチを入れていましたが、とにかく窓を開け放して、さっさと掃除をしてしまうこと、これがやってみると実に気持ちよく、能率的なのです。働く主婦は、あさの2、3時間でいろんなことをしなくてはなりません。朝のテレビはつけっぱなしにせず、ピンポイントで観ることにします。あらゆる所作は一朝一夕で身に付くものではありませんが、心掛けひとつで少しずつ変わっていけるものではないでしょうか。