2013年09月28日

肋骨が…!

先日、倒していたワゴン車のシートを車内て前屈みで操作していた際、ポジションが悪く、背もたれの角にいやというほど胸下を打ってしまいました。生まれてからこのかた骨折とは縁のなかった私ですが、今までにない違和感がありました。そうはいってもその後はズキズキするでもなく、普通に仕事もし、生活していました。木曜日はエアロのレッスンにもいきましたが、ちょっと変かな?くらいできょうはアトバンス(75分のエアロのレッスン)に出てしまいました。なんだかやっている最中は夢中でしたが、あとになると呼吸してもあきらかに痛みがあります。動きたい!でも大人しくしなくてはならない!ジレンマに苛まれます。触ると痛い。とにかく明日は暴れないようにしましょう。


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2013年09月25日

三女の引っ越し

昨日は朝から、二回往復して引っ越しの手伝いをしました。本人が体調悪く、仕方がないので娘のダーリンとそのお友達、私とで何度階段の昇降をしたことか…。しかもスタスタ小走りで、しかも荷物を持って…。さすがに今朝はふくらはぎはパンパン、肩はカチカチでした。まずは彼の今すんでいる場所に引っ越し、また年内中に再び引っ越しです。とにかく体力強化しなくちゃ!母は(場合によりばあば)は強くなければなりませぬ!(みんなで次女の作った夕食を目一杯のビールとともに胃袋収納。)


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ミラノ・スカラ座バレエ団による「ロミオとジュリエット」を観賞して参りました。想像以上のクオリティで超感動でした。まったく無駄のない研ぎ澄まされたボディと技術、そして表現力…。溜め息の出るような美しさ。舞台美術やコスチュームの艶やかさ。終わったあとは現実に戻され、一目散に帰宅しましたが、感動の余韻とは別に心地よい疲労感です。


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飲み友のNさんがパーティー前にご来店くださいました。ストレートなボブをアイロンでゆるくウェーブをだしました。反対側のサイドは3列のブレードにしました。雨が上がって本当に良かったですね!


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2013年09月15日

嵐のような店内と外

昨日までの段階で今日の天気を見込んで3人のキャンセルやら変更がありました。今朝になってまたさらに時間の変更希望があり、それでもそれなりに時間割がうまく運びそうにご予約をいただきながら(途中送迎も入ります)仕事を進めていると、昨日キャンセルされたはずの方がなんとご来店くださいました。とっさにあせりましたがお断りするわけにはいきません。しかも他のパーマのお客様がカラーリングもしてほしいとのご要望。顔はニコニコ、手はサクサク、心はガンガンで仕事させていただきました。皆さんがお帰りになる頃にはあの激しい雨も止み、神様に感謝です。力が抜けて、今ほーっと脱力中です。


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性格形成における親の影響は二割、他の人の影響が八割だそうです。そして「感動する」ということが人を変えるきっかけになる。脳にとって恒常性は最も大事だが、涙が出るほど処理しきれない多量の情報を脳が受け取って揺さぶられる。そこで変化がおきる。人格を陶冶したり、知恵を磨いていくことはだれにでも、一生かけてできることだともあります。人と関わって生きていくのに「無記の思想」が大事だと茂木先生は御釈迦様の教えを引用していましたが、本当に大事なこと(例えばたとえ親子でも決定的な相手の欠点など)はいわないで墓場まで持っていけばよいということです。人と接する上でまさに最も大切なことなのでしょう。心も生き方も脳が支配していること、改めて気付かされます。


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2013年09月13日

村上和雄先生の講演

最近読ませていただいている村上先生のお話をなんと直接聴かせていただくチャンスに恵まれました(埼玉まで行って参りました)。何冊読んでもやはり直接先生の声を聴くのとでは全く理解度が違います。先生ご自身はとてもユーモアのあるお方で、あの高血圧の悪役レニンを発見したり、稲の遺伝子を解読された偉人であられるのにもかかわらず私達聴衆を心から笑わせてくださいました。笑うことの大切さ、諦めないことの重要さ、サムシンググレートなる目に見えないものへの謙虚さ…などを説きながら。まだまだ私達は持っている遺伝子を活用していません。きょうお聴きした内容を忘れないようにしたいものです。


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2013年09月13日

YMS 理想の食事

一昨日のYMSは管理栄養士の青木博さんによるものでした。肥満はなぜいけないか?糖尿病、高血圧、痛風、心臓病、関節の病気を合併しやすくなる。アルコールが脂質代謝異常を促進。アルコールは癌のリスクが高まる。寝る前に飲み食いすると、真夜中にBMAL-1の働きで脂肪として蓄えられてしまう…etc.大方の内容は「わかっちゃいるけど…辞められない」という現実があります。そんないいお話を聴かせていただいた直後の21時からみんなでしっかりビールやワインを飲んでわいわい懇親会をしてしまうYMSのメンバーです。しかし、せめて普段はその人に見合ったカロリーを守り、バランスよく、運動も習慣にし、早めの夕食を心がけましょう。せっかく学んだのだから。


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村上先生の若き日の研究に明け暮れる頃の想いがどんなであったかひしひしと伝わってきます。研究は地味でコツコツと粘り強く、そして早起きと心定めでもって実らせたとありました。早起きの力は習慣の力。それは仕事や作業を単純化するし、その精度を高めるとも。それから、行動生体学者の長谷川真理子先生の研究によると、「ゆずる心をもった人」の集団が最も生物として進化しやすく、自分を優先させる人や競争で勝ち抜く人の集団より最後まで生き残るそうです。村上先生曰わく、もともと遺伝子の中に人間は利己的以上に利他的であるとあります。自分を後回しにすることや人のために生きることで自分を生かしたり、幸せを得たりするのです。この本は数年前に読みましたが、
改めて読むと更に心に染み渡ります。


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毎度お馴染みの日本橋、二丁目ダイニングのランチにやって参りました。キノコクリームソースのハンバーグです。添えてある野菜も含めて絶品です。夏バテの出る頃ですが、これでまたスタミナアップ!スタミナはいいけどウエイトがアップしないように気をつけなければ…。


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生涯二度も東京で開催される運の良さに感謝します。
 昨夜横浜焼酎委員会の総会などありましたが、外を見ると山下公園あたりでアクロバット飛行が行われていました。暗くなってからは花火。もう超ラッキーです。周りでいいことが次々に起きています。ありがたやありがたや。(昨夜は川越という焼酎に出会いました。美味なり)


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いつもの仲間で、8月生まれのさゆちゃんと9月生まれのさっちゃん、そして私のバースデーを他のメンバーが祝ってくれました。上大岡のグランビュッフェです。お安いのに食べ放題でうれしい!いいんでしょうか?こんなに食べたり飲んだりして…。


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2013年09月04日

予定のない休み

たいてい火曜日は何かしら予定が入っているのですが、珍しく昨日は何もなくて午前中はやる気が起きず、ひたすらDVDなど観ていました。しかし、片付けもしなくてはと、やっとスイッチオン!暑いけどホットヨガのつもりとひたすら汗だくでクローゼットの中を掃除しました。汗だくついでにジムにもいこうとボディシェイプなるレッスンに出てまいりました。ここのところ身体全体がむくんで?いたのでほんのちょっぴりだけすっきりした気分。やっぱりいい汗はかかないと心もひきしまりませんね!


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明日の私のバースデーを1日早く祝ってくれました。娘が選んでくれたのはアンプリュースのシャインマスカットのタルトです。今までに食べたことのないセンスのある美味しさ!ありがとう!


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昨日は早朝から昼までお仕事をさせていただき、午後から炎天下の浅草サンバカーニバルを観てきました。ラッキーなことに日陰の席でビールを飲みながら大勢で楽しんできました。中でも昨年優勝したチームに我々のお仲間が参加し、パフォーマンスをするということでそれはもう大盛り上がり!サンバのリズムにあわせて思わず私たちも沿道でノリノリでした。その後は神谷バーにて電気ブランなるものをしっかり飲ませていただきました。口当たりは甘いのですが、その直後は口の中がしびれます。浅草に行かれたら、どうぞお試しになってみてはいかがでしょう!?


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