2015年01月26日
シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテルにきました
先ほど、ホンマでっかTVにレギュラー出演されている池田先生のおもしろいおはなしなどたっぷり聴かせていただきました。
人はがんばらなくてもいいんだという話。
誤解のないよう。好きのことならがんばらなくても集中できるという意味です。さらに集中した脳はちゃんと休ませなければ伸びないとのことです。
だから得意なことをしっかり伸ばして、適度に休む。そういう意味でがんばりすぎなくて良いのだという素晴らしいお話でした。
人はがんばらなくてもいいんだという話。
誤解のないよう。好きのことならがんばらなくても集中できるという意味です。さらに集中した脳はちゃんと休ませなければ伸びないとのことです。
だから得意なことをしっかり伸ばして、適度に休む。そういう意味でがんばりすぎなくて良いのだという素晴らしいお話でした。
2015年01月25日
おかげさまで
昨日と今日とお店忙しかったです。合間に送迎も入ったりするのでバタバタします。ちよっと風邪気味でマスクして仕事させていただきました。ですから、いつもより声は大きくしなければならず(それでなくてもドライヤーの音でかき消されるから)髪はボサボサでがんばりました。終えた後のマスクを外した後の自分の顔ったらなかったです。もうボロボロ…
。それでも帰宅後また用事がありおでかけです。もう一息がんばって早く休みます。
ご来店のお客様、一緒に頑張ったスタッフ、ありがとうございました。
。それでも帰宅後また用事がありおでかけです。もう一息がんばって早く休みます。
ご来店のお客様、一緒に頑張ったスタッフ、ありがとうございました。
2015年01月19日
紙の月
お正月気分もとうに過ぎ、また日々の慌ただしさの合間に読書してみました。「紙の月」の紙って偽造した証書なのかしら?お札?それとも婚姻届?…。
様々な人達の欲やそれこそお札に翻弄されてしまった運命に、ヒヤリと考えさせられることがあります。 「三日月」のことを切った爪のような月とありました。自分自身も幼い頃、三日月を爪の形ととらえていたのを思い出しました。切った爪は尖って鋭い。そんなクールなイメージがあって、途方もないことをし続けた「彼女」はいつもきっと空しかったのではないかと思うのです。それを埋めるために、さらに深みにはまっていくスパイラル。
生きていくのに、心のバランスはとても大切です。
誰かのために、自分のために何をどれだけしていくか?そのバランスがブレることなく毅然とできることが本当の大人なのではないかしらと自省を込めて感じました。
様々な人達の欲やそれこそお札に翻弄されてしまった運命に、ヒヤリと考えさせられることがあります。 「三日月」のことを切った爪のような月とありました。自分自身も幼い頃、三日月を爪の形ととらえていたのを思い出しました。切った爪は尖って鋭い。そんなクールなイメージがあって、途方もないことをし続けた「彼女」はいつもきっと空しかったのではないかと思うのです。それを埋めるために、さらに深みにはまっていくスパイラル。
生きていくのに、心のバランスはとても大切です。
誰かのために、自分のために何をどれだけしていくか?そのバランスがブレることなく毅然とできることが本当の大人なのではないかしらと自省を込めて感じました。
2015年01月09日
プッシュアップップゥ
明日の夕方からのご予約が入ったので、スポーツクラブには行けないと思い、今夜ちょっと頑張って出てきました。それというのも実は今日いらしたお客様(高校時代のクラスメート)とひょんなことからダイエットをしようということになったのでその方は目標-10キロ、わたしは-2キロです。
まず食事は8時間ダイエット(1日の中で8時間の間で、全ての食事をすませる。あとの時間は水分だけというもの)にしてみましょうということになり、とにかく記録もしましょうと約束しました。
だから珍しく、夕食後の遅い時間からいくことにしたのです。そこで、普段は出ないバーベルエクササイズのレッスンで、けっこうきつかった上に、最近全くやっていないプッシュアップをするはめになりました。もう、本当にキツかったです!明日のカットなどにはおそらく影響ないようですが、足の筋肉痛は少し残るでしょう。さて、明日の朝、減っているでしょうか?
体重が100グラムでも減っていたら、この筋肉痛も御の字でなんですけどね。あっ、でも筋肉痛は2日後かもしれませんね(笑)
まず食事は8時間ダイエット(1日の中で8時間の間で、全ての食事をすませる。あとの時間は水分だけというもの)にしてみましょうということになり、とにかく記録もしましょうと約束しました。
だから珍しく、夕食後の遅い時間からいくことにしたのです。そこで、普段は出ないバーベルエクササイズのレッスンで、けっこうきつかった上に、最近全くやっていないプッシュアップをするはめになりました。もう、本当にキツかったです!明日のカットなどにはおそらく影響ないようですが、足の筋肉痛は少し残るでしょう。さて、明日の朝、減っているでしょうか?
体重が100グラムでも減っていたら、この筋肉痛も御の字でなんですけどね。あっ、でも筋肉痛は2日後かもしれませんね(笑)
2015年01月07日
きょうの休み
6時起床で朝の内、気になっていた食品収納庫や引き出しの整理をしました。出てくる出てくる賞味期限の過ぎた乾物達の数々。腐らないからってそっと放置されていた食品の数々…。塩分の強いものや、いただいたけど好みでなかったものなど、「ごめんなさい』と思いつつもせっせと捨てました。
するとあんなにぎゅうぎゅう入っていた引き出しも一目で探せるようになりました。しばらくは無駄な買い物も防げるでしょう。(あぁ、なんて心地いいのだ!)
きょうは昼から東京でセミナー、夕方から友人と新年会。ジュースで景気よく乾杯する事にしましょう。
するとあんなにぎゅうぎゅう入っていた引き出しも一目で探せるようになりました。しばらくは無駄な買い物も防げるでしょう。(あぁ、なんて心地いいのだ!)
きょうは昼から東京でセミナー、夕方から友人と新年会。ジュースで景気よく乾杯する事にしましょう。
2015年01月04日
遡って
暮れがどのくらい忙しかったかということをふと思い返しました。ブログなどゆっくり書いている余裕など全くなく、大掃除は夜やるわ、買い出しも夕方から、娘ファミリー達が集まってからは、大したことをしていなくてもなんだかバタバタして、大富豪のようにお風呂が2つ以上あって、シェフがいたら、もっとゆっくりおしゃべりもできるだろうになどとあり得ぬ想像をしたりしました。実家の母親はとにかくタフでなければなりませぬ。大晦日の朝はたった3日で1キロ半減ったのに、お正月の3日間で軽く戻ったのは、実家の母親たる所以でありましょう。娘達にとって‘実家天国’となるなら、それはそれで自分にとってもありがたいことです。
2015年01月04日
仕事始め2015
いよいよ今年の仕事をスタートさせていただきました!
おかげさまで朝から常連さんがお二人同時に始まり(送迎あり)カラーリングやカットを仕上げ、駅まで送り届けたと同時に電車でご来店の次のお客様をそのままお乗せして、再びカットやカラー、エステなど…。終わらぬ内に次の方のカット。終わったら、ご高齢の一人暮らしの方をお迎えに行き、シャンプーセット。
とまぁ、こんな感じで出たり入ったりしながら、スムーズにお仕事をさせていただくことができました。
今年の私の年回りはとても良いそうです。
だからといって油断は禁物。健康も運転も、日々の様々な行いも、謙虚な気持ちで気を配りましょう。(ホント?…)いや、ホントに気をつけます。特に運転。(笑)
おかげさまで朝から常連さんがお二人同時に始まり(送迎あり)カラーリングやカットを仕上げ、駅まで送り届けたと同時に電車でご来店の次のお客様をそのままお乗せして、再びカットやカラー、エステなど…。終わらぬ内に次の方のカット。終わったら、ご高齢の一人暮らしの方をお迎えに行き、シャンプーセット。
とまぁ、こんな感じで出たり入ったりしながら、スムーズにお仕事をさせていただくことができました。
今年の私の年回りはとても良いそうです。
だからといって油断は禁物。健康も運転も、日々の様々な行いも、謙虚な気持ちで気を配りましょう。(ホント?…)いや、ホントに気をつけます。特に運転。(笑)
2015年01月03日
休日らしい休日
このお正月は例年と違って、実にのんびり過ごしております。とはいうものの、単に用事がないだけでゴロゴロしているわけでもなく、昨日は昼間は三女一家と食事の後、次女と13年ぶりくらいのボーリング。今日は映画‘ゴーンガール’をみてから、横浜で半日バーゲンバーゲン!
とにかくこの映画すごく面白かったです。
バーゲンもあまりショッピングの好きでないこの私が珍しく頑張ってあれこれ調達しました。
これで当分間に合わせましょう。
さて、明日から仕事始め!スタッフ共々よろしくお願いいたします。
とにかくこの映画すごく面白かったです。
バーゲンもあまりショッピングの好きでないこの私が珍しく頑張ってあれこれ調達しました。
これで当分間に合わせましょう。
さて、明日から仕事始め!スタッフ共々よろしくお願いいたします。
2015年01月01日
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします。
初仕事は4日からです。今月のお休みは毎週火曜日、7日(水)、26日(月)、尚勝手ながら16日(金)と23日(金)は半日営業とさせていただきます。
皆様にとってすばらしい年になりますように。
私も皆様に喜んでいただけるよう‘良い仕事’をするよう最大限に努力したいと思います。
怒濤のような年末を過ごしたので、元旦はのんびり映画『ベイマックス』を観たりしました。
今年は益々元気に充実した年になりそうです!
初仕事は4日からです。今月のお休みは毎週火曜日、7日(水)、26日(月)、尚勝手ながら16日(金)と23日(金)は半日営業とさせていただきます。
皆様にとってすばらしい年になりますように。
私も皆様に喜んでいただけるよう‘良い仕事’をするよう最大限に努力したいと思います。
怒濤のような年末を過ごしたので、元旦はのんびり映画『ベイマックス』を観たりしました。
今年は益々元気に充実した年になりそうです!