2010年01月22日
健康法
これがいいと思う健康法は数年単位、あるいは数ヶ月単位で飽きたりして変えます。定期的な運動はずーっと続けていますが、朝食に関してはこの二年位だいだい同じです。必ず青汁豆乳と核酸コラーゲンというサプリメントを飲むのです。プラスバナナなどのフルーツをプラスします。そしてランチはほとんど手作りのお弁当です。好き嫌いはありません。暮れに鼻風邪を引いた時も、数日で治ったし、今のところお陰様で元気です。まぁ、一番の健康法といえばストレスを溜め込まないことでしょう。そしてよく笑うこと。がはは！ 箸が転がっても、もちろんです。(あら、いやだ。シワも増えちゃう！)
