2011年12月19日
10日ぶりのエアロ
何かとやはり12月は忙しいものです。昨日はばっさりと髪を切ってもらいました。私の肩はカチンコチンでひどいものだったらしく、今朝はなんとなくからだが重く、運動不足は明らかです。今夜のエアロはいつものようにややこしい?コリオでしたし、しかもニーアップ(膝上げ)の動きがけっこう汗かきました。疲れきってテレビを観てたら、うたたね状態です。明日はオフ。さて家事でもやるか!
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