2010年05月12日
今夜のZUNBA
何曲かいろんなパターンで変化をつけてあるのですが、今日の最初の曲はずっとスクワットでした!ああ、しんど。二曲目からはいつものラテン系、あるいはヒップホップ系などのノリノリダンスエクササイズでした。昨日、ビール・マッコリ・バーボン・赤ワインととりとめなく飲んだので、すっかり浄化された感じです。明日もお仕事がんばろうっと。
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自分の場合クラシックだけど、一般的には何が向いてるんでしょうね?(´∀`)
作業中なら、私もクラシックです。気持ちが落ち着いて
思考の邪魔にならないからです。
運転中はアップテンポがいいですが、あまりビ-トのきいた曲をかけるとつい飛ばしちゃうのでご用心ですね!
あっ、それって人によりますかね。