ティンカーベルの徒然日記（横浜市南区の美容室）

　明日の夕方からのご予約が入ったので、スポーツクラブには行けないと思い、今夜ちょっと頑張って出てきました。それというのも実は今日いらしたお客様（高校時代のクラスメート）とひょんなことからダイエットをしようということになったのでその方は目標－10キロ、わたしは－2キロです。
　まず食事は8時間ダイエット（1日の中で8時間の間で、全ての食事をすませる。あとの時間は水分だけというもの）にしてみましょうということになり、とにかく記録もしましょうと約束しました。
　だから珍しく、夕食後の遅い時間からいくことにしたのです。そこで、普段は出ないバーベルエクササイズのレッスンで、けっこうきつかった上に、最近全くやっていないプッシュアップをするはめになりました。もう、本当にキツかったです！明日のカットなどにはおそらく影響ないようですが、足の筋肉痛は少し残るでしょう。さて、明日の朝、減っているでしょうか？
体重が100グラムでも減っていたら、この筋肉痛も御の字でなんですけどね。あっ、でも筋肉痛は2日後かもしれませんね（笑）