2013年03月13日
今年のアレルギー状況
その年によって、この時期は少なからず花粉などに伴うアレルギーに悩まされます。一昨年は顔が赤く腫れたり、去年は薬でそれを抑えたり…。今年はかなり花粉も黄砂も飛散しているのにお陰様でセーフです。それは毎朝ヨーグルトかチーズといった発酵食品とフルーツなどに加え、ランチは玄米と和食のおかずをお弁当にして、何より「ナチュラルDNコラーゲン」というサプリメントを愛飲しているからだと思います。ストレスもためぬようにして、お酒もほどほどにしているのもいいのかもしれません。(.?)