2011年11月24日

このところ…

首と肩が凝っていました。そこで、今日はエアロビクスのレッスンに出て、いい汗をかきました。曲もノリノリでハイテンションです。おかげでコリコリはすっきりです。帰宅後は焼酎のお湯割などのんで、消費したカロリーは大幅にフォローされてしまいそうです。こんなことの繰り返しでスポーツクラブは辞められません。


Posted by naopon  at 22:27Comments(0)