ティンカーベルの徒然日記（横浜市南区の美容室）

この2ヶ月、ほとんど運動をしていませんでした。
震災後、そんな気持ちになれなかったことと、このところ何かと雑用があったりして、遠ざかっていました。
やはり、体はカチカチで、ヨガのボーズもキツく、プルプルしながらやりました。
じんわりと汗が出て、爽快でした。また徐々にエアロビクスも復帰するつもりです。