2009年12月20日
荒治療
とうとう家族から風邪を移されてしまったようです。症状はのどの赤み程度ですが。暮れに風邪なんて引いている場合ではありません。一晩で治すにはと考えました。?栄養と休養、?飲み薬、そして?免疫力を上げる。まずちょっとがんばってジムへいき、30 分のバーベルエクササイズと20 分間のジョギング。お風呂の後はたっぷりとなべを食べ、フルーツもしっかりいただきます。そしてＭ1 グランプリを観て大笑いし、ぬくぬく早めに寝ることにします。明日の朝はきっと治っていること間違いなし↑これだけ免疫力あげたのですもの(^o^)v
