ティンカーベルの徒然日記（横浜市南区の美容室）

水曜日は出来る限り、夜九時からのエアロビクスのレッスンに出ます。このクラスはかなりコリオが複雑でしかもハード。特に今日は途中でエアコンが壊れ、ホットエアロとでも云いましょうか、とにかく暑かったのです。難しさ故、あたふたしてばかりいましたが、楽しいので疲れも飛びます。最後の方で必ずプッシュアップ（＝腕立て臥せ）をするのですが、これがかなりきついのです。8カウントで2セット。その後下でキープしたままさらに8カウント。時間は10時を回っています。その瞬間皆、気持ちがひとつになって爽快感を味わうことができます。こういう事ってまるでおとなの部活動ですね。汗が床にポタポタ滴ってましたお疲れさん！